Exposé Complet - Gymnastique

INTRODUCTION

La gymnastique (ou dans le langage courant simplement gym, par apocope) est un terme générique qui regroupe aujourd'hui des formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le loisir ou la compétition : gymnastique artistique, gymnastique rythmique, trampoline, gymnastique acrobatique, gymnastique aérobic, tumbling. Le terme est aussi appliqué à des formes d'activités dites gymniques, plus ou moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant, telles que l'aquagym ou le fitness.

I. DEFINITION

1. Au sens étymologique du mot

Le mot gymnastique vient du grec γυμνός (prononcé gumnós) , qui signifie « nu » ; le gymnase (γυμνάσιον gumnásion) était le lieu où l’on s’exerçait nu. Le terme gymnastique, en Grèce antique, avait deux acceptions. La première concernait les jeunes gens s'entraînant à la palestre. Dans ce cas, le terme englobait les exercices d'assouplissement et d'échauffement préparant à l'athlétisme (athlète provient du grec ἆθλος âthlos, qui signifie « lutte, combat »).

2. Selon le dictionnaire Larousse

Ensemble des exercices physiques, pratiqués avec ou sans agrès et engins légers, et destinés à assouplir, développer ou rééduquer le corps. Sport de compétition comportant des mouvements libres et imposés aux épreuves avec agrès (anneaux, barres asymétriques, barre fixe, poutre, cheval d'arçons) ou sans agrès (au sol).

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3. Au sens large

II. LES AVANTAGES ET LES BIENFAITS DE LA GYMNASTIQUE ET LES INCONVENIENTS DE LA GYMNASTIQUE

1. Les avantages et les bienfaits de la gymnastique

2. Les inconvénients de la gymnastique

III. LES DIFFÉRENTES DISCIPLINES GYMNIQUES

IV. LES REGLES DU JEU ESSENTIELLES DE LA GYMNASTIQUE

1. La règle de la « difficulté »

2. La règle de « l'exécution »

3. La règle des « exigences spécifiques »

V. LA GYMNASTIQUE A L'ECOLE (EPS)

1. Au Cycle 1

2. Au Cycle 2

3. Au Cycle 3

CONCLUSION